10 lời khuyên để chuẩn bị cho sự khởi đầu

10 lời khuyên để chuẩn bị cho sự khởi đầu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nghỉ hè, thật tuyệt! Hai tháng để nghỉ ngơi, vui chơi ... Nhưng một vài ngày trước khi bắt đầu, điều quan trọng là tìm một nhịp điệu thích nghi với sự phục hồi học tập này và tổ chức tốt để tránh căng thẳng. Lời khuyên của chúng tôi.

1. Chúng tôi thiết lập kỷ lục thẳng!

  • Một tuần tốt lành trước khi bắt đầu năm học, thật hữu ích để đặt lại một vị trí đều đặn trong lịch trình giấc ngủ. Tiến dần dần (khoảng 15 phút) giờ đi ngủ, nhưng cũng là của đồng hồ báo thức. Và không có ngoại lệ vào cuối tuần trước. Điều này sẽ làm phiền nhịp sinh học của con bạn một lần nữa và có thể bị trì hoãn trong ngày đầu tiên đến trường.

2. Ở bữa ăn cũng vậy ...

  • Mùa hè thường đồng nghĩa với thời gian bữa ăn một chút. Một lần nữa, hãy tận hưởng tuần này để tiếp tục một tốc độ gần với năm học. Ăn sớm hơn và thường xuyên. Tận dụng cơ hội để đưa "hình dạng" vào đĩa của cậu học sinh tương lai bằng cách đề xuất một chế độ ăn uống cân bằng. Một mánh khóe? Rắc các món ăn và món tráng miệng bằng men hoặc mầm lúa mì, tập trung nhiều vitamin và khoáng chất chống căng thẳng.

3. Chúng tôi di chuyển!

  • Vào buổi sáng, con bạn cũng cần phải tập thói quen vận động càng sớm càng tốt sau khi thức dậy, một khi bé đã ăn sáng. Đây có thể là một chuyến đi gia đình, một trò chơi bóng trong vườn hoặc khác, điều chính là để di chuyển.
  • Vào buổi tối, tuy nhiên, thúc đẩy bình tĩnh. Không có hoạt động kích thích sau 8 giờ tối, mà thay vào đó hãy tận dụng tối đa câu chuyện buổi tối hoặc những cái ôm.

4. Chúng tôi lưu trữ sách và để lại sách trong trường

  • Ngay cả khi sự trở lại đang đến gần, con bạn vẫn đang trong kỳ nghỉ, hãy để nó tận hưởng những ngày yên bình cuối cùng của nó ... Nếu bạn đã làm việc cùng nhau thường xuyên trong suốt mùa hè, nó sẽ sẵn sàng và nếu bạn chưa làm điều đó, thì nó sẽ một chút quá muộn để bắt đầu Mặt khác, đã đến lúc cung cấp cho anh ấy những cuốn sách về trường. Thật yên tâm khi thấy rằng anh hùng yêu thích của mình cũng được quan tâm trong ngày trọng đại này ...

5. Vật tư, chúng tôi đang tập trung

  • Đừng đợi đến phút cuối để mua đồ dùng học tập. Bạn có thể tìm thấy một số kệ trống và, ngoài ra, nó thúc đẩy căng thẳng! Đối với nguồn cung cấp, không có câu hỏi về việc từ bỏ tất cả các yêu cầu của anh ấy, nhưng điều quan trọng là con bạn phải chọn ít nhất một món đồ yêu thích, có thể là chất kết dính cho những giấc mơ của anh ấy hoặc bộ đồ chơi với hình ảnh của anh hùng yêu thích của anh ấy.

1 2



Bình luận:

  1. Ciardubhan

    Câu hay

  2. Vudosho

    interestingly, but the analogue is?

  3. Cuartio

    Tuyệt vời, đây là một cụm từ vui nhộn

  4. Tahmelapachme

    remarkably, very good information

  5. Beb

    Có trời mới biết!

  6. JoJodal

    Will outline your health,



Viết một tin nhắn