5 lời khuyên cho một khởi đầu suôn sẻ

5 lời khuyên cho một khởi đầu suôn sẻ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trở lại trường học là không dễ dàng cho tất cả trẻ em. Làm thế nào để tiếp tục thói quen tốt sau kỳ nghỉ? Dưới đây là một số bài hát để trở lại trường học ở đầu!

Sau vài tuần nghỉ phép, một đứa trẻ có thể gặp khó khăn khi trở lại trường. Cảm giác an toàn cảm thấy như ở nhà, đã có một khoảng thời gian vui vẻ với mẹ và bố, anh sẽ phải bỏ lại tất cả những điều này để tiếp quản những "ràng buộc" của trường. Những ngày đầu tiên có thể mệt mỏi, làm thế nào để giúp con bạn đối phó với những khó khăn của việc phục hồi và đặc biệt là để trở lại với thể dục? Dưới đây là câu trả lời của chúng tôi.

1. Tích cực!

  • Họ sẽ phải tuân thủ các kỷ luật, bài tập về nhà, lịch trình ... Chỉ cần vậy, việc trở lại trường là nguồn gây căng thẳng và lo lắng cho trẻ em, đặc biệt là cho trẻ mới biết đi. Tại sao không thay đổi điều đó? Cuộc hội ngộ với bạn bè và gia đình, các hoạt động ngoại khóa mới ... có rất nhiều ý tưởng để làm cho sự trở lại nhỏ này trở nên thú vị hơn.

2. Ngủ sớm để dậy sớm!

  • Kết thúc thời kỳ buổi sáng béo và thư giãn, đó là thời gian để tiếp tục thói quen của mình; dậy sớm và vì vậy ... ngủ sớm hơn, hàng ngày và thậm chí vào cuối tuần! Đối với trẻ em, giấc ngủ phải được phục hồi hoàn toàn để tránh mệt mỏi và thiếu tập trung và chú ý. Tại sao không tiếp tục nghi thức buổi tối với các bài đọc, truyện hoặc truyện tranh ....
  • Vì vậy, hãy bắt đầu lại với tốc độ này một tuần trước khi bắt đầu đi học và cung cấp thời gian ngủ bình thường từ 9 đến 11 giờ cho trẻ em, tùy thuộc vào độ tuổi của chúng.
  • Hơn nữa, điều quan trọng là có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Tránh soda, bữa ăn nặng vào buổi tối, phim, TV quá mức, trò chơi video ...

3. Giờ cố định và thường xuyên

  • Thời gian cố định và thường xuyên cho bữa ăn, đồ ăn nhẹ, ngủ trưa và ngủ chuẩn bị cho trẻ nhặt và đặt lại đồng hồ đúng giờ. Đặt giờ bình thường, một tuần trước khi bắt đầu đi học, để con bạn có thể tấn công vào ngày đầu tiên đến trường với hình dạng tuyệt vời.

4. Một chế độ ăn uống cân bằng ...

  • Sự khác biệt về thời gian, các hoạt động khác nhau trong các ngày lễ dẫn đến những thay đổi trong nhịp sống của trẻ. Bây giờ là lúc để điều chỉnh chế độ cho ăn của nó. Đừng quên lựa chọn một chế độ ăn uống cân bằng phù hợp với độ tuổi của anh ấy. Và trên hết, đừng bỏ lỡ bữa sáng đầy đủ vào buổi sáng! Ngũ cốc, đồ uống nóng, nước ép trái cây và sữa chua, hãy giữ thói quen tốt này cho cả năm.

5. Làm quen với tốc độ của trường học

  • Buổi sáng nhiều chất béo, cần sự tập trung và sự chú ý hoàn toàn, phục hồi vở và sách, lái xe đến trường ... Nhịp điệu của trường bắt đầu. Tại sao không làm quen với nó và bắt đầu một vài ngày trước đó với những sửa đổi nhỏ, chỉ để thích nghi với môi trường học đường.

Notrefamille



Bình luận:

  1. Lynn

    Vâng ... Tôi đoán ... càng đơn giản thì càng tốt ... mọi thứ khéo léo đều đơn giản.

  2. Kajizil

    I do not need such good!

  3. Javin

    Agree, the remarkable room

  4. Hwaeteleah

    Tôi nghĩ rằng bạn sẽ cho phép sai lầm. Tôi có thể bảo vệ lập trường của mình. Viết thư cho tôi trong PM, chúng ta sẽ thảo luận.

  5. Feige

    This lottery?

  6. Braddon

    Có một cái gì đó trong này. I used to think differently, thanks for the info.



Viết một tin nhắn