Bà bầu: 3 mẹo chọn giày cho mùa hè này

Bà bầu: 3 mẹo chọn giày cho mùa hè này


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Với sức nóng và vòng bụng của bạn, bàn chân của bạn sưng lên và phải chịu một bài kiểm tra nghiêm trọng. Nên mang giày gì để đảm bảo vừa vặn? Các mô hình cần tránh là gì? Sophie Cecile, người làm móng chân và bác sĩ chỉnh hình ở Paris, cho chúng tôi một số lời khuyên.

1. Giày cao gót ... trong chừng mực

  • Khi mang thai, tránh mang giày cao gót quá 6 cm vì chúng tạo ra sự bất ổn. Bạn có thể bị bong gân. Ngoài ra, bằng cách buộc bạn làm nổi bật vòm của bạn, giày cao gót cũng có thể gây đau lưng.

2. Dép xỏ ngón, xấu cho tĩnh mạch trở lại

  • Để bạn thoải mái và tránh bong gân, đặc biệt là vào cuối thai kỳ, hãy chọn những đôi giày giữ chân tốt, ví dụ như có dây đeo bao quanh mắt cá chân của bạn. Đây là lý do tại sao bạn sẽ tránh dép xỏ ngón và ballerina, ít nhất là hàng ngày vì đế ngoài phẳng của chúng không cho phép trở lại tĩnh mạch thỏa đáng. Họ cũng có thể làm suy yếu gân của bạn.
  • Nếu bạn không thể làm mà không có nó, ít nhất hãy cố gắng xen kẽ với những ngày với các mô hình giúp bạn tốt hơn.

3. Chăm sóc cho vòm của bạn

  • Để tạo điều kiện trở lại tĩnh mạch, giày của bạn phải vừa vặn với vòm của bạn. Lý tưởng là chọn một mô hình có độ dày ngoài mức đó, một hầm được gia cố làm giảm chấn động. Bạn cũng có thể đặt đế được thiết kế đặc biệt để làm giảm vòm.

Bàn chân phồng lên? Nhúng chúng!

Bàn chân của bạn sưng lên vì nóng? Để thư giãn, không có gì tốt hơn là ngâm mình trong chậu nước lạnh có muối thô. Một phương thuốc của bà mà làm việc mọi lúc.

Stéphanie Letello

Để đọc thêm: Mẹo để đối phó với cái nóng



Bình luận:

  1. Bartleah

    Accidentally found this forum today and registered to participate in the discussion

  2. Brecc

    Tôi xem xét, rằng bạn đang nhầm lẫn. Tôi có thể chứng minh điều đó. Viết cho tôi trong PM, chúng tôi sẽ thảo luận.

  3. Eljin

    it is not clear to me

  4. Nibar

    Tôi xin lỗi vì đã can thiệp ... Tôi có thể tìm thấy con đường của mình xung quanh câu hỏi này. Nhập chúng tôi sẽ thảo luận.



Viết một tin nhắn