10 lý do tốt đẹp để khám phá (cuối cùng!) Việc chạy bộ

10 lý do tốt đẹp để khám phá (cuối cùng!) Việc chạy bộ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Và nếu thay đổi chúng ta bắt đầu chạy? Nhưng không phải sau thời gian cũng không phải sau khi con cái một lần, chỉ để cho vui! Nếu, có thể đây là 10 lý do ít nhiều nghiêm trọng để đưa bạn đến đó.

1. Cuộc đua là một sự đốt cháy calo tuyệt vời

  • Chạy là một trong những môn thể thao bền bỉ đốt cháy rất nhiều calo ", Romain Billard, huấn luyện viên thể thao / sức khỏe và huấn luyện viên của cuộc đua La Parisienne, bạn muốn có một bằng chứng? Hãy truy cập trang web vo2max.com/cgi- bin / coutenerg.html

2. Đó cũng là một cách tuyệt vời để tăng âm

  • Tất cả các huấn luyện viên sẽ nói với bạn: để cải thiện hoặc duy trì một hình bóng, chạy công việc! Thường xuyên luyện tập, môn thể thao này tinh chỉnh và làm săn chắc chân, mông và bụng.

3. Nó củng cố trái tim

  • Giống như tất cả các môn thể thao sức bền. Tất nhiên trước khi bạn bắt đầu, hãy dành thời gian để làm bài kiểm tra căng thẳng từ bác sĩ chuyên khoa.

4. Điều này cho phép mua sắm

  • Để chạy thoải mái hơn: không có gì đánh bại một bộ trang phục phù hợp. Ngoài ra, nó là động lực để có một cái nhìn năng động đẹp! Một đường vòng qua một cửa hàng thể thao và bạn chiếc áo khá thoáng khí này, chiếc áo ngực đặc biệt này không phải chịu đựng trong ngực, quần short và vớ thoải mái.

5. Nó giúp khám phá những dòng giày mới

  • Cho mình một đôi huấn luyện viên chuyên chạy bộ là điều cần thiết. Thật dễ dàng hơn nhiều để thăng tiến tốt! Điều này tránh phồng rộp, đau đầu gối, trong ngắn hạn, nó làm cho bạn muốn tiếp tục.

1 2 3



Bình luận:

  1. Lailoken

    Rất rất



Viết một tin nhắn